LOOPANALYSE EN BLESSURESCREENING

Een loopanalyse? Blessurepreventie screening?

Pijnvrij lopen en sporten is heerlijk, jou dit laten beleven is ons doel.

Dit kan op de loopband of als veldtest op de piste! Met camera's en digitale bestanden analyseren we je volledige loopstijl. Daar kunnen aanpassingen naar stijl, loopergonomie en loopefficiëntie uit komen. Hierop volgt een blessure preventie screening. Vanuit een kinesitherapeutisch oogpunt gaan we je alle lichaamsketens screenen. We doorlopen een heel protocol, testen naar weak and strong links, koppelen dit aan je loopvermogen en geven een aangepast oefenprogramma waar nodig. Steeds aangevuld met tips and tricks en bijhorend oefenschema.

Werkwijze:

- Uitgebreid intakegesprek over voorgeschiedenis, doelen en verwachtingen, blessures en trainingsbelasting

- Blessurescreening: Doorlopen van sportspecifieke testbatterij voor gewrichtsmobiliteit, spierkracht, stabiliteit en spierketens.

- Loopanalyse aan 3 snelheden, gefilmd in 3 vlakken. Digitale verwerking en analyse van de beelden.

- Aanpassingen en tips loopstijl, ergonomie, schoeisel....

- Afrondend verslag, opvolgend persoonlijk oefenschema (via video opname)

- Terugkoppeling tijdens opvolgmoment

Duur: 2uur + verslaggeving + opvolgmoment
Prijs: 150 euro.

TRAINING
&
Paketten

Persoonlijk trainingsschema: 30euro/maand

Pakketen:

Onderstaande pakketen zijn all-in, de volledige totaalaanpak. Natuurlijk zijn andere samenstellingen op aanvraag ook perfect mogelijk!

Halve Marathon Personal:
- 3 maanden begeleiding/schema
- Lactaattest
- Persoonlijke voedingsanalyse
- Sportvoeding begeleiding
- Loopanalyse
- Blessurescreening

400 euro.

Marathon Personal:
- 6 maanden begeleiding/schema
- Lactaattest
- Persoonlijke voedingsanalyse
- Sportvoeding begeleiding
- Loopanalyse
- Blessurescreening

450 euro.